Przeziębienie, grypa? Co robić? Przepis na zdrowie.

Ostatnio wielu z was pisze do mnie, że jesteście chorzy.
Co w takiej sytuacji zrobić?

1. Postawić bańki, jeśli boicie się baniek ogniowych, możecie postawić bańki próżniowe. Ja jednak zdecydowanie wolę te ogniowe.

2. Czosnek, cebula, kurkuma, imbir. W każdej postaci syropów, nalewek, zup, świeże na kanapkę. Na zupę obiecuję wstawić przepis.

3. Odpoczynek, sen. Nie nadwyrężać niepotrzebnie organizmu, dać sobie czas na regenerację i sen.

4. Ciepła kąpiel, można dodać kilka kropli olejku eterycznego lub wlać napar z ziół, np. Tymianku, warto również dodać szklankę soli i poleżeć 15-30min. Jeśli nie posiadamy wanny, moczenie stóp też jest dobrym wyborem.

5. Nawadniać organizm, idealny wybór to ciepła woda z dodatkiem soli Kłodawskiej.

6. Pocić się. warto wspomóc organizm pijąc napary ziołowe z lipy, czarnego bzu, maliny, jeżyny, jeżówki, aloesu, dzikiej róży, aronii, czystka (nasz polski czyściec jest dużo lepszy), żeń szenia, jarzębiny, hibiskusa, żurawiny, rokitnika, tymianku, dziurawca, stokrotko, piołunu, pokrzywy, bratka, szałwii, nagietka, rumianku, lukrecji, brzozy, mydlnicy, podbiału, wiesiołka. Tutaj, można byłoby jeszcze wymieniać. Pamiętajcie, że najlepiej pić mieszanki ziół o nieparzystej ilości, czyli, np. Mieszanka 3,5,7,9..ziół.

7. Herbata lekko ciepła z dużą ilością soku z cytryny i miodu. Idealna na ból gardła.

8. Kiszonki. Dobre na jelita, a jak wiemy odporność pochodzi z jelit. Powinniśmy jeść codziennie coś kiszonego. Tutaj możliwości jest mnóstwo. Odsyłam do swoich przepisów na kiszony czosnek, seler, cebulę, cytrynę i.. rybę.

9. Propolis. Kilka łyżeczek od herbaty w ciągu dnia. Im ciemniejszy tym lepszy, idealny kolor to ciemnobrązowy, nie zalewać spirytusem, tylko 60% alkoholem.

10. Rosół na ekologicznej kurze. O tym wiedziały już nasze babcie. Podczas gotowania wywaru uwalnia się cysteina – aminokwas wchodzący w skład wielu białek. Przyspiesza on odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w oskrzelach.

11. Mleko z miodem, czosnkiem i masłem, czyli horror dzieciństwa. Można dodać wspaniały miód z mniszka lekarskiego.

12. Sok z rokitnika bez dodatku cukru.

13. ADEK. Pamiętajcie, żeby ZAWSZE podawać cały kompleks witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jeśli naprawdę choróbsko was dopadło możecie podać 10tys. j. witaminy D3 na 1kg masy ciała przez 3 dni lub w przypadku reptiliańskiej zarazy nawet dłużej.

14. Witamina C najlepiej z bioflawonoidami, którą możecie dostać na stronie bezpiecznasuplementacja.pl Można brać po 1 łyżeczce nawet, co 1h, aż do biegunki.

15. Płyn lugola, możecie kupić w aptece 1% lub 5%, pamiętajcie żeby pić na czczo przed śniadaniem i nie łączyć z witaminą c. Nie bójcie się dużej ilości kropli jak, np. 50. Co 17 min cala krew z organizmu przepływa przez tarczycę, w której to właśnie jod zabija patogeny, które wdarły się do organizmu.

16. Cynk- ma działanie wirusobójcze. Możecie spokojnie wziąć 50mg.

17. Orzechy brazylijskie, ale te z Brazylii.

18. Węgiel, kupujcie tylko ten bez dodatków, od których was po prostu zemdli. Łyżka stołowa, co 5h. To ma sens w szczególności, kiedy czujecie, że zaczyna was coś rozkładać.

19. Na samym początku warto zalać uszy woda utleniona i potrzymać ok. 5 min na każde ucho.

20. Olejek oregano, olejek złodziei (OnGuard), goździkowy, tymiankowy. Szczególnie polecam firmę doTerra, która można bezpiecznie przyjmować wewnętrznie. 1-2 krople do kapsułki lub na łyżkę oleju do 3x w ciągu dnia. Olejki eteryczne możecie też wlewać do pępka, masować stopy lub dyfuzować. Pamiętajcie o nie nakładaniu olejków nierozcieńczonych bezpośrednio na skórę , a w szczególności skórę dzieci! Olej oregano nigdy bezpośrednio na skórę!

21. Maść tygrysia. Wspaniale rozgrzewa i ma piękny zapach.

22. DMSO idealne na bóle, stany zapalne i wprowadzi wszystkie specyfiki, tam gdzie powinny się znaleźć. Spokojnie jako dorośli możecie wypić 15ml na WYŁĄCZNIE ŚWIEŻO WYCIŚNIĘTY SOK. Żadnych soków kartonowy, plastikowych, etc.

23. Woda srebrna- srebro koloidalne 20ppm ze szklanej, ciemnej butelki- cała szklanka. Pamiętajcie o nie zbijaniu gorączki! Jeśli chcecie ją obniżyć to pijcie napar z kwiatów słonecznika lub kory wierzby, albo używajcie chłodnych okładów na pachwiny bądź głowę.

Wietrzcie pomieszczenia, oczywiście opuszczając je, żeby was ponownie nie zawiało.

Macie jakieś swoje sposoby, zapomniałam o czymś pisząc tę listę? Śmiało piszcie w komentarzach.